SEMUA PEREMPUAN perlu teman dan seseorang yang dicintai, tempat untuk mencurahkan isi hati, dan merasa senang saat berada di dekatnya. Tanpa hubungan yang penting ini dengan orang lain. bukan hanya jiwa kita yang menderita, tapi kesehatan fisik juga menurun.
Hasil penelitian menunjukkan, orang-orang yang punya kurang dari 4 sampai 6 hubungan sosial yang memuaskan (dengan keluarga, teman, pasangan, tetangga, kolega, dan lain sebagainya) berisiko 2 kali lebih besar terserang pilek dan 4 kali lebih besar mengalami serangan jantung.
Ini disebabkan kesepian bisa menyebabkan perubahan zat-zat kimia di dalam tubuh kita, membuat kita lebih rentan terhadap penyakit, kata Jeffrey Geller, MD, peneliti kesepian dan direktur pengobatan integratif di Lawrence Family Practise Residency Program di Lawrence, Massachusetts.
Tubuh yang kesepian akan mengeluarkan hormon stres (seperti cortisol) yang menekan sistem imun. "Kurang dukungan sosial membuat seseorang lebih berisiko terserang penyakit dengan tingkat statistik yang jumlahnya sama dengan merokok, obesitas, dan kurang olahraga, "kata Ronald Glaser, Ph.D., profesor molecular virology, immunology, dan medical genetics di Ohio State University Medical Center.
Jika Anda kesepian, tubuh dan pikiran Anda akan menderita.
■ Anda akan kurang mampu memerangi infeksi dan penyakit seperti pilek, influenza, radang tenggorokan, herpes, dan virus-virus lainnya.
■ Anda akan lebih rentan terhadap infeksi bakteri dan bahkan mungkin terhadap kanker. Anda lebih rentan terserang depresi.
■ Anda lebih rentan jatuh ke minum-minum alkohol dan bunuh diri.
Tidak ada komentar :
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.