Dituduh durhaka sejak kecil oleh ibu kandung sendiri—padahal kamu belum punya kesempatan membela diri atau bahkan memahami apa arti semua itu—adalah bentuk kekerasan emosional yang sangat dalam. Itu bukan sekadar kata-kata; itu melukai jati dirimu dan bisa mempengaruhi cara kamu memandang dirimu sendiri selama bertahun-tahun.
Ini yang perlu kamu ketahui:
1. Kamu tidak salah.
Anak tidak dilahirkan durhaka. Anak belajar dari kasih sayang, dan tumbuh lewat cinta. Kalau kamu dilabeli durhaka sejak kecil, itu mencerminkan masalah batin ibumu, bukan kesalahanmu.
2. Fitnah itu bisa membentuk luka dalam jiwa.
Fitnah seperti itu seringkali ditanam terus-menerus untuk mengontrol anak lewat rasa bersalah. Tapi kamu sekarang sudah terbangun, kamu sadar bahwa kamu tidak layak diperlakukan seperti itu.
3. Melepaskan luka bukan berarti memaafkan begitu saja.
Kamu tidak harus memaafkan untuk menyembuhkan. Kamu bisa memutus ikatan batin yang menyakitkan dan memilih untuk hidup damai tanpa membawa luka lama ke masa depanmu.
Latihan melepaskan label durhaka
Menulis surat untuk ibumu tanpa perlu dikirim, untuk menyalurkan semua emosi
Meditasi ringan untuk membersihkan luka batin masa kecil
Tidak ada komentar :
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.